Dans cette vidéo je te révèle la recette de ma potion pré-training de druide 😉 Ce pré workout est fait à base d’ingrédients 100% naturels que tu peux trouver facilement dans ton épicerie locale bio ou même au supermarché. Il va non seulement d’apporter toute l’énergie et les micronutriment nécessaires pour soutenir ton corps pendant un training intense, mais il t’apportera en plus une congestion incroyable, et pour finir, tu auras une énergie “propre” et constante sans crash jusqu’à la fin de ton training !

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Cacao cru

Rhodiola Rosea

Merci !

Sources :

Pastèque

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21384347/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900707000123 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15902549/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11196344/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021967305009453

Betterave

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26653541/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29370244/ Cacao https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22301923/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16794461/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022066/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14654748/

Rhodiola (voir ma revue complète)