Comment BOOSTER sa TESTO Naturellement : 3 Plantes Médicinales (Prouvé par la Science)
Dans cette vidéo je te parle de 3 plantes médicinales qui permettent de booster les niveaux de testostérone naturellement, études scientifiques à l’appui. Elles ont également des effets bénéfiques sur la sexualité, la libido, la fertilité, la perte de gras et la prise de muscles. En bonus à la fin de la vidéo, je te parle aussi d’une substance naturelle (pas une plante) encore peu connue et peu explorée par la science, mais qui est très prometteuse pour booster la testo. Si tu connais d’autres méthodes naturelles pour booster la testostérone, n’hésite pas à me le dire dans les commentaires ! Je suis toujours curieux d’en apprendre plus 🙂
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Ashwagandha en gélules (KSM-66)
Merci !
Sources :
Tongkat Ali
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671978/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739276/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10803359/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15803965/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26365449/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23243445/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23464350/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2815289/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19911566/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669033/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214558/
Gingembre
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23862759/ http://www.bioline.org.br/pdf?md08046 http://www.bioline.org.br/abstract?rm09002 https://www.iasj.net/iasj?func=fulltext&aId=71548
Ashwagandha (voir ma vidéo sur cette plante) :
Gingembre
Dans cette vidéo je te présente les dernières recherches sur le Gingembre, notamment sur la perte de poids, les nausées, l’immunité, l’inflammation, les maladies neurodégénératives comme Alzheimer. Je lève aussi le mystère sur le potentiel aphrodisiaque (libido) de cette plante.
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Timestamps :
01:15 Origine
02:59 Gingembre et nausées
04:26 Gingembre et perte de poids
05:50 Gingembre et inflammation
06:54 Gingembre et glycémie
07:22 Gingembre et digestion
08:00 Gingembre et douleurs menstruelles
08:42 Gingembre et cholestérol
10:16 Gingembre et cancers
13:11 Gingembre et Alzheimer
14:00 Gingembre et immunité
14:15 Gingembre comme aphrodisiaque ?
15:10 Doses
16:14 Effets secondaires et contre-indications