Dans cette vidéo je te parle de 3 plantes médicinales pour t’aider à vaincre les insomnies naturellement. Ces plantes sont également efficaces contre le stress, et pour améliorer la qualité de ton sommeil. N’hésite pas à me dire en commentaire quelles méthodes naturelles tu utilises pour t’endormir plus rapidement, on a tous des petits trucs et astuces qui peuvent fonctionner 🙂

Si tu veux acheter ces plantes médicinales et me soutenir au passage, tu peux suivre les liens ci-dessous :

HE de Lavande

Fleurs séchées de Lavande

Extrait de Valériane en gélule

Extrait de Mélisse en gélule

HE de Mélisse

Merci !