Comment faire l'ULTIME INTRA WORKOUT 100% naturel (sans complément)
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Dans cette vidéo je te partage ma recette de boisson intra-training faite à base d’ingrédients 100% naturels, sans complément.
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Timestamps
01:05 Ingrédient n°0
02:35 Ingrédient n°1
06:54 Ingrédient n°2
09:38 Ingrédient n°3
Comment faire l'ULTIME PRE WORKOUT 100% NATUREL (Sans Complément)
Dans cette vidéo je te révèle la recette de ma potion pré-training de druide 😉 Ce pré workout est fait à base d’ingrédients 100% naturels que tu peux trouver facilement dans ton épicerie locale bio ou même au supermarché. Il va non seulement d’apporter toute l’énergie et les micronutriment nécessaires pour soutenir ton corps pendant un training intense, mais il t’apportera en plus une congestion incroyable, et pour finir, tu auras une énergie “propre” et constante sans crash jusqu’à la fin de ton training !
Si tu veux acheter du cacao et de la Rhodiola de qualité et me soutenir au passage, tu peux suivre ce lien :
Merci !
Sources :
Pastèque
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21384347/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900707000123 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15902549/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11196344/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021967305009453
Betterave
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26653541/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29370244/ Cacao https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22301923/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16794461/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022066/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14654748/
Rhodiola (voir ma revue complète)