Comment BOOSTER sa LIBIDO Naturellement : 7 Règles + 1 Plante Médicinale

27 avril 20221 Minutes

Dans cette vidéo je te présente 7 règles à suivre pour augmenter ta libido naturellement. A la fin de la vidéo, je te présente aussi la seule plante connue à ce jour qui semble booster la libido sans affecter les hormones.


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Maca

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Sources :

 

Stats libido

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/

 

Testostérone

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22552705/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20173018/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15914523/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12198740/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22923309/

 

Maca https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19781622/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18784609/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26421049/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21977053/ https://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=KR2009003407 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11753476/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24931003/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464612000436 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27621241/


Ashwagandha

26 avril 20221 Minutes

Dans cette vidéo je t’explique les bienfaits prouvés par la science de l’Ashwagandha, notamment sur le stress, l’anxiété, la testostérone, le cortisol et la prise de muscle. Je passe en revue les dernières recherches scientifiques afin de tirer le vrai du faux. Je discute aussi des doses à prendre, des effets secondaires et contre-indications, et je finis la vidéo en te donnant mon retour d’expérience sur cette plante, ainsi que mon avis.


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Ashwagandha en gélules (KSM-66)
Ashwagandha en poudre

 

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Timestamps :

01:35 Origine

02:42 Effet sur l’Anxiété

07:23 Effet sur la Testostérone et la Fertilité

08:22 Effet sur la Force, la prise de Muscle et la perte de Poids

10:06 Effet sur le Mauvais Cholestérol

10:42 Effets Secondaires

11:19 Dose

12:28 Mon Expérience Personnelle

15:30 Mon Avis