Comment BOOSTER sa LIBIDO Naturellement : 7 Règles + 1 Plante Médicinale
Dans cette vidéo je te présente 7 règles à suivre pour augmenter ta libido naturellement. A la fin de la vidéo, je te présente aussi la seule plante connue à ce jour qui semble booster la libido sans affecter les hormones.
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Sources :
Stats libido
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
Testostérone
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22552705/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20173018/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15914523/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12198740/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22923309/
Maca https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19781622/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18784609/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26421049/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21977053/ https://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=KR2009003407 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11753476/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24931003/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464612000436 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27621241/
Ashwagandha
Dans cette vidéo je t’explique les bienfaits prouvés par la science de l’Ashwagandha, notamment sur le stress, l’anxiété, la testostérone, le cortisol et la prise de muscle. Je passe en revue les dernières recherches scientifiques afin de tirer le vrai du faux. Je discute aussi des doses à prendre, des effets secondaires et contre-indications, et je finis la vidéo en te donnant mon retour d’expérience sur cette plante, ainsi que mon avis.
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