Comment VAINCRE les INSOMNIES Naturellement : 3 Plantes Médicinales

27 avril 20221 Minute

Dans cette vidéo je te parle de 3 plantes médicinales pour t’aider à vaincre les insomnies naturellement. Ces plantes sont également efficaces contre le stress, et pour améliorer la qualité de ton sommeil. N’hésite pas à me dire en commentaire quelles méthodes naturelles tu utilises pour t’endormir plus rapidement, on a tous des petits trucs et astuces qui peuvent fonctionner 🙂


Si tu veux acheter ces plantes médicinales et me soutenir au passage, tu peux suivre les liens ci-dessous :

HE de Lavande

Fleurs séchées de Lavande

Extrait de Valériane en gélule

Extrait de Mélisse en gélule

HE de Mélisse

Merci !


Rhodiola Rosea

27 avril 20221 Minutes

Dans cette vidéo je t’explique les bienfaits prouvés par la science de la Rhodiola Rosea, notamment sur la dépression, la fatigue physique et mentale, sur les fonctions cognitives et les performances sportives. Je passe en revue les dernières recherches scientifiques afin de tirer le vrai du faux. Je discute aussi des doses à prendre, des effets secondaires et contre-indications.


Si tu veux acheter de la Rhodiola Rosea de qualité et me soutenir au passage, tu peux suivre ce lien :

Rhodiola Rosea

 

Merci !


Timestamps :

 

03:30 Origine

04:28 Modes de consommation

04:50 Effet de la Rhodiola sur la fatigue mentale et physique

09:08 Effet de la Rhodiola sur l’endurance

13:03 Dose

13:46 Effets secondaires et contre-indications


Tongkat Ali

26 avril 20221 Minutes

Dans cette vidéo je te présente le Tongkat Ali. Une plante médicinale capable de booster la testostérone naturellement, d’augmenter la masse musculaire et la force et d’accélérer la perte de gras, de booster la libido et d’améliorer la fonction érectile et la fertilité masculine.


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Tongkat Ali 2% Eurycomanone

 

Merci !


Timestamps

02:29 Origine

03:36 Effet sur le Stress

04:17 Effet sur la Fertilité Masculine

04:36 Effet sur la Santé Sexuelle

05:14 Effet sur les Œstrogènes

06:43 Effet sur la Testostérone

13:18 Effet sur la Prise de Muscle, de Force et Perte de Gras

14:51 Dosages

16:27 Effets Secondaires et Contre-indications

16:58 Mon Avis et Expérience perso


Ashwagandha

26 avril 20221 Minutes

Dans cette vidéo je t’explique les bienfaits prouvés par la science de l’Ashwagandha, notamment sur le stress, l’anxiété, la testostérone, le cortisol et la prise de muscle. Je passe en revue les dernières recherches scientifiques afin de tirer le vrai du faux. Je discute aussi des doses à prendre, des effets secondaires et contre-indications, et je finis la vidéo en te donnant mon retour d’expérience sur cette plante, ainsi que mon avis.


Si tu souhaites acheter de l’Ashwagandha de qualité et me soutenir au passage, n’hésite pas à suivre ces liens :

Ashwagandha en gélules (KSM-66)
Ashwagandha en poudre

 

Merci !


Timestamps :

01:35 Origine

02:42 Effet sur l’Anxiété

07:23 Effet sur la Testostérone et la Fertilité

08:22 Effet sur la Force, la prise de Muscle et la perte de Poids

10:06 Effet sur le Mauvais Cholestérol

10:42 Effets Secondaires

11:19 Dose

12:28 Mon Expérience Personnelle

15:30 Mon Avis